Cập nhật các bí quyết làm đẹp bằng công nghệ Laser revlite

Nước ép trái nho có chứa hoạt chất chống lão hóa hiệu quả

Muốn da đẹp từ bên trong, chỉ cần uống 5 loại nước ép “ngon – bổ – rẻ” này

Các nguyên liệu sẵn có trong tự nhiên luôn có chứa một lượng lớn vitamin cần thiết cho da mặt. Cùng bỏ túi ngay những loại nước ép hoa quả vừa giúp da luôn đẹp, vừa là thức uống giải nhiệt trong mùa hè oi bức.

1. Nước ép từ cà chua

Nước ép cà chua rất tốt cho việc ngăn ngừa những dấu hiệu lão hóa
Nước ép cà chua rất tốt cho việc ngăn ngừa những dấu hiệu lão hóa

Trong cà chua có chứa hoạt chất chống oxy hóa lycopene cao có tác dụng ức chế enzym phá hủy collagen – nguyên tố giúp làm căng da mặt, duy trì sự đàn hồi nhất định, giảm hình thành các nếp nhăn. Bên cạnh đó, carotenoid trong loại quả này còn bảo vệ tế bào tránh khỏi sự tấn công hệ miễn dịch của các gốc tự do, hạn chế tối đa quá trình lão hóa.

2. Nước ép từ cải xoăn

Nước ép cải xoăn không chỉ duy trì sức sống cho làn da mà còn giúp cải thiện bệnh tim mạch, xương khớp
Nước ép cải xoăn không chỉ duy trì sức sống cho làn da mà còn giúp cải thiện bệnh tim mạch, xương khớp

Không chỉ là loại thực phẩm bổ dưỡng, cải xoăn có chứa những loại vitamin A, B1, B2, E…và một số những khoáng chất thiết yếu như: canxi, kali, đồng hay axit béo omega-3… đều đóng vai trò quan trọng trong quá trình nuôi dưỡng, trẻ hóa da, cải thiện các dấu hiệu về sắc tố như tàn nhang, đồi mồi. Ngoài ra, khi được dùng dưới dạng nước ép cốt nguyên chất, chúng sẽ trở thành một liều thuốc cực tốt để phòng ngừa những vấn đề tim mạch, xương khớp.

3. Nước ép trái nho

Nước ép trái nho có chứa hoạt chất chống lão hóa hiệu quả
Nước ép trái nho có chứa hoạt chất chống lão hóa hiệu quả

Rất nhiều dòng mỹ phẩm đã lựa chọn nho như một thành phần không thể thiếu, đóng vai trò như tác nhân chống lão hóa hiệu quả. Nhờ vào hàm lượng Reveratrol lớn có trong loại quả này mà các dấu hiệu lão hóa trên da nhanh chóng được xóa bỏ một cách đáng kinh ngạc. Uống một ly nước ép nho mỗi ngày giúp da luôn bóng khỏe, tăng cường hệ miễn dịch. Đây cũng là bí quyết làm đẹp tự nhiên của nhiều ngôi sao Hollywood. Bạn có thể thay thế bằng chút rượu vang nho đỏ sau mỗi bữa ăn hàng ngày. Công thức này sẽ phát huy hiệu quả tối đa nhất khi bạn sử dụng hết tất cả phần quả nho bao gồm cả vỏ và hạt.

4. Nước ép trái lựu

Lựu giúp ngăn ngừa các cholesterol không có lợi, tái tạo lại chuỗi tế bào từ sâu bên trong da
Lựu giúp ngăn ngừa các cholesterol không có lợi, tái tạo lại chuỗi tế bào từ sâu bên trong da

Bạn có biết điều gì sẽ xảy ra khi uống một ly nước ép lựu? Lúc này, cơ thể sẽ tự sản sinh ra Urolithin A – được biết đến với khả năng tái tạo lại chuỗi DNA ti thể, điều này đồng nghĩa với việc chúng có thể tạo hàng rào chắn các vi khuẩn có hại tới các phân tử tế bào da. Chưa hết, các cholesterol xấu sẽ bị đào thải bớt ra ngoài, giúp trẻ hóa da từ sâu bên trong. Nên duy trì thói quen uống nước ép lựu khoảng 2-3 lần/ tuần.

5. Nước ép quả kiwi

Kiwi là “thần dược” giảm sự hình thành những rãnh nhăn nông không mong muốn
Kiwi là “thần dược” giảm sự hình thành những rãnh nhăn nông không mong muốn

Nếu muốn củng cố lại cấu trúc da, giảm sự hình thành những rãnh nhăn nông không mong muốn, bạn nên uống nước ép quả kiwi mỗi ngày. Với hàm lượng vitamin E và C có khả năng chữa lành những thương tổn, đem lại hiệu quả ngăn ngừa lão hóa rất cao, kiwi được xem như một loại “thần dược” rất tốt cho sức khỏe và làm đẹp. Kiwi cũng có tác dụng trị nám da.

Tin liên quan

Bình luận

Your email address will not be published. Required fields are marked *